今日の天気は大雨。台風が近づいていたので風もすごい。
今週のお題「今月の目標」
今年も残りあと3ヶ月。
そんな中で今月の目標はズバリ、習慣化です。
まずはブログ。30日間毎日書くことを達成したい。なんでもいいから書いていきます。
あとはウォーキング。最近健康診断だったのですが、数値がやばいことに…。わたしは体重は平均なのですが、筋肉量が少ない隠れ肥満体質で、この数値の悪さはたぶん肥満から来てるので、できることから始めようと思います。まずは30分×週3くらいを目標にがんばります。
書けない時はこのくらいライトなやつだけ投稿します。
それでは。
